Le PLANTAIN, un vrai trésor...

Le plantain est une plante avec

de multiples vertus

:

Elle peut être utilisée autant en interne qu'en externe.

Son utilisation principale est sur les voies respiratoires, muqueuses de la bouche, pharynx.

-Une infusion peut être utile pour la toux, un rhume ...

-En interne, elle sera intéressante pour des problèmes de peau, la constipation.

-En externe elle indiquée en cas de piqûre d'insectes, d'orties, arrêter les saignements, aider à la cicatrisation, sera utile également en cas de conjonctivite ou problèmes bucco dentaires.

-En cas de piqûre ou de plaie vous pouvez cueillir des feuilles les écraser dans vos doigts et frotter la zone avec, ne pas rincer pendant 4 à 6h).

-En infusion : 1,5g de feuilles dans 1litre d'eau (2à 4 tasses/ jour pour la toux , rhume et constipation.

-En décoction : 10 à 20g de plante entière dans 1l d'eau (laisser bouillir 10min) à utiliser en lotion ( problème de peau...) en gargarisme.

-En collyre ( conjonctivite) avec du bleuet.

-En sirop : écraser les feuilles avec du miel (en quantité égale ) laisser cuire 20mins à feu doux et garder au frigo, pour la toux, infections respiratoires et grippe.

J'espère que vous regarderez autour de vous ou plutôt à vos pieds pour reconnaître cette plante qui est tellement riche !!!

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